步就觉得累。」
「你那个是年龄大了。」一旁的廖主任对着他笑到。
姜副部长说道：
「我比你还小呢。」
方言这会儿摸着脉，感受着脉象沉缓，按下去才隐约有搏动的力度，这是典型的「脾虚湿盛、气机郁滞」之象。
基本上确认就是脂肪肝的问题，方言对着他说道：
「您这脂肪肝，在中医里叫『肥气』，跟您之前在香江的饮食习惯关系大，油腻的东西吃多了，脾胃运化不了，就变成『痰湿』积在身体里；酒喝得多，又会郁滞气机，痰湿加气滞，就把肝脏给『裹』住了，所以您会觉得肋骨下面发顶。」
说完方言又让他换另外一只手。
同时还对着他讲到：
「您这个饮食习惯需要改改，而且吃饭过后还得运动才行，慢走20分钟，不用快，让气机动起来就行。」
姜副部长点点头，说道：
「这个没问题，我其实每天吃完饭过后都会走上一走。」
一旁的廖主任笑到：
「胡说，我看你压根没走，要是走了，那你还有这问题？」
姜副部长倒是也没反驳，他嘀咕道：
「那可能是没走到位吧？」
方言一边切脉，一边说道：
「您这脾虚湿盛不是一天两天了，就算每天饭后走，估计也走得慢、走得短，没把郁滞的气机盘活。这样，我给您加个『小动作』。」
「小动作？」姜副部长好奇的看向方言。
「晚饭后慢走时，时不时揉一揉肚子，顺时针揉30圈，能帮着脾胃运化，比光走路效果好。」方言说道。
姜副部长愣了愣，随即笑起来：「还有这讲究？那我回去就按你说的试试。那饮食上，除了少吃油腻，还有啥要注意的？我这人无肉不欢，一下子全戒了怕是忍不住。」
无肉不欢，和老胡一样的肉食动物。
方言说道：
「不用全戒，得『巧吃』。」
这下连廖主任都好奇的看向方言。
方言顿了顿解释道：
「比如想吃肉，就选瘦肉、鱼肉，做法别油炸红烧，改成清蒸、白灼；早饭可以煮点小米山药粥，山药能健脾，小米养肠胃，比吃油条包子强；平时要是饿了，别吃饼干点心，弄点茯苓饼当零食，既能垫肚子，又能祛湿。」
姜副部长听到这里露出个恍然的神色。
方言