就连他自己都感觉不可思议。
之前怎么没想到这样也能放松呢？
方言对着王迪说道：
“重复刚才的步骤，每次练习10分钟，每天晨起、睡前各一次。”
“您刚开始无需刻意追求“标准感”只需自然呼吸，逐步感受横膈膜的运动即可。”
王迪这次没有愣神，他慢吞吞的点头：
“嗯嗯……我感觉自己好多了。”
然后他对着方言问道：
“不过就是呼吸过后有些耳鸣，这是怎么回事？”
“耳鸣？”方言一怔。
随后他立刻反应过来，王迪脾阳虚衰日久累及肾脏，肾精不足导致耳窍失养（中医理论认为肾开窍于耳）。
腹式呼吸时“气沉丹田”的动作激发了肾经气机，原本虚浮的阳气扰动耳部经络，进而出现耳鸣，这属于《杂病源流犀烛》中记载的“肾虚精脱，耳鸣耳聋”的初期表现。
“现在还耳鸣吗？”方言对着他问道。
王迪摸了摸自己右边耳朵，摇摇头：
“很短一下，现在没有了。”
方言为免他这会儿过于担心，对着他解释道：
“这是你身体里的正气开始振作起来、努力把邪气往外赶的正常反应，中医管这叫“瞑眩反应”。就像《尚书说命》里说的：“药不瞑眩，厥疾弗瘳”，意思是吃药后或者治疗后，要是没有这种反应，毛病可能难好。”
“现在出现的这些情况，说明治疗正在起作用，只是暂时的，别担心！”
听到这里，王迪恍然大悟，然后对着方言问道：
“那我现在这个身体状态，有没有出现恶化的情况？”
一旁的李音也说道：
“对啊，方大夫，我们之前就很担心这个。”
方言对着他们说道：
“暂时没有恶化，如果恶化的话就不是现在这个状态了。”
听到方言这么说，他们两口子总算是松了一口气。
方言也没有说谎，现在虽然看起来王迪很严重，但是他现在依旧还没有到那一步。
他现在的情况还没有王劲老丈人那个胃病严重。
当然了，如果再发展下去，那这个就说不准了。
他这个再发展，没准什么时候就会出现正虚邪盛、阴阳离决的危象，到时候就是真的危险了。
方言一边写医案，一边叮嘱王迪：