锻炼过，就无法避免。
“偶尔放纵自己一次，终究得付出些代价……”
方诚喃喃自语，收起架势。
一口气连做250次俯卧撑。
当时没觉得有多大负担，甚至还十分畅快尽兴。
仅仅睡了一觉后，身体肌肉反而进入疲劳状态。
加上前天在夜市里和那群混混斗殴，手臂和背部被板凳砸出的淤青伤势。
两项叠加。
在没有完全恢复之前，多少会对日常的训练计划造成一些影响。
还好自己体质属性高，身体足够耐操。
否则，恐怕得请假休息几日才行。
“如果能再掌握一项如同游戏中的快速医疗技能，那就更好了……”
方诚心念微动，唤出光屏。
看向目前掌握的所有技能。
【速读lv1（54/250）】
【专注lv1（106/250）】
【厨艺lv0（89/100）】
【清洁lv0（91/100）】
【拳击lv1（164/250）】
【散打lv0（35/100）】
【俯卧撑lv1（132/250）】
【深蹲lv1（90/250）】
【举腿lv1（18/250）】
【潜能激发（23：58：16）】
目光逐一扫过，落在最终一项呈灰色封印状态的技能栏。
上面显示的冷却时间，赫然只剩一天不到。
“希望不要影响明天解锁引体向上的计划……”
看到这里，方诚旋即收敛思绪，走向卧室。
他收拾了几件干净衣物，准备待会去楼下的公共澡堂冲个热水澡。
今天是周五，不用上班，休息时间倒是挺充足的。
望了一眼窗外阴沉沉的天空。
方诚又打开电视机，调到东都新闻台，想看下7点半的天气预报。
主持人娓娓动听的声音，随即在屋内响起。
还没到准点，电视台仍在播放“早安东都”的晨间新闻。
方诚放下遥控器，走到卫生间里，先接点冷水，拿毛巾擦拭一遍身体。
“本台要闻播报，今日凌晨3点左右，西山遗址挖掘现场发生一起严重爆炸事故，引发大规模山火……”
“西山？”