地一转，手臂一抄，便将那迭“铁饼“稳稳抱在了怀里。
神态轻松自若，仿佛抱着的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。
方诚走到角落，将杠铃片轻轻放下，整齐迭好。
接着，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。
甩了甩头后，低声自语：
“太轻了，下次得再加十块才够用……”
他倒是想直接购买几吨重的负重块，可惜市面上规格最大的杠令片就是25kg一片。
这些健身器材终究是为普通运动员和健身爱好者设计的，怎么会考虑到他这种早已脱离正常范畴的“怪物”需求。
目光扫过房间里摆设的重型沙袋与体操单杠，方诚心中盘算着。
下次，或许可以尝试双脚悬空，背着这些杠铃片，练习更高难度的俄式挺身动作。
毕竟，自己的力量属性已经突破60点大关，以前那点锻炼量确实显得有些小儿科了。
方诚随意甩动手臂，赤着脚走向窗边。
肩关节发出一连串清脆爆响，如同炒豆子一般。
舒展完筋骨，他将手掌贴在玻璃上，感受着那股沁人心脾的凉意。
天色依旧阴沉，但已蒙蒙亮起。
小区里，有几个早起的身影正穿着运动服，绕着湿漉漉的绿道慢跑。
远处的公路上，车辆稀疏。
一辆蓝色的冷柜货车缓缓驶过，大概是去往哪个海鲜市场。
现在才六点多钟，本该是酣睡补眠的时候。
说起来，以昨晚的消耗，方诚今天完全可以心安理得地偷个懒。
连续遭遇强敌，经历数场恶战，甚至还动用了“潜能激发”这张底牌，他的体能早已严重透支。
按照常理，此刻最该做的就是好好休息，补充气血，以免给身体留下隐患。
奈何，吞下“深红之眼”后，他的精力实在太充沛了，充沛到都流出鼻血来。
凌晨在海边的那场冥想，仅是依靠灵性之火，解决了精神层面的污染问题。
可身体里那股如同置于烤炉中的燥热感依旧存在，情绪也始终处于亢奋状态，毫无睡意。
于是，他干脆沿着海滩来回奔跑，迎着冰冷的海浪打拳，练习空击与俯卧撑。
折腾了许久，天色依然漆黑一片，时间尚早。
回到家中后，方诚继续锻炼，