验效率比较低，所以很少采用。
而现在，有了这种「训练模式」，方诚完全可以将高强度的对抗常态化。
哪怕只是看似静止不动地挂在单杠上，体内都在进行着相当于背负数倍体重的负荷训练。
更重要的是，这种方式极具隐蔽性。
以往为了避免过于惊世骇俗，方诚要幺躲在室内，要幺挑选凌晨时分无人的场地偷偷锻链。
但现在，只要墙上有道缝隙，或者随便找个能够抓握的支撑点，他完全可以在大庭广众之下，甚至在和人闲聊的间隙，随时随地进行高效率的锻链。
「说不定引体向上这项技能，能比其他的技能先冲到lv4，甚至达到满级……」
方诚心绪翻涌，眼底闪过抑制不住的亮芒。
旋即按捺住兴奋之意，将目光投向第二种模式。
【战斗模式】
【一旦你选择释放这股积蓄到临界点的势能，配合「绝对掌控」提供的完美支点，你的身体将瞬间获得恐怖的加速度和反作用力，在无助跑的条件下，即可如出膛的炮弹飞射而出。】
【蓄力状态可持续1秒到5秒，提升相关核心肌群爆发力100%到500%，前摇时间越长，爆发出的力量越大，同时相关肌群会有异象出现。】
【注：因为这属于超极限的爆发手段，会对肌肉造成极大负荷，无法长时间持续使用，具体持续时间与你的基础体质属性相关。】
【如果感觉相关肌群的撕裂感和发热现象过于剧烈，请立刻停止使用，以免造成永久性损伤。】
「果然如此！」
方诚握了握拳，眼中终于爆发出前所未有的神采。
虽然这个特效不像「麒麟臂」那样，直接迭加手臂力量数值，简单粗暴地提升出拳攻击力。
但对于现在的他来说，其实用性反而更高，甚至可以说是雪中送炭。
要知道，尽管他的力量和敏捷属性都已经达到了非人的地步。
但因为始终无法突破滞空时间的物理限制，至今也没能解锁真正的飞行能力。
这是一个极其致命的漏洞。
随着方诚接触的层面越来越高，遭遇的敌人也会愈发强悍变态。
就像当初在诺亚大厦与罗烈的那场生死战。
自己拼尽全力，底牌尽出，甚至几乎耗尽真气，才勉强将其击败。
将来如果面对「理想乡」那些拥有各种诡异能力的高手，这种机