体内赤蛟盘山劲流动于血肉筋骨皮膜之间，以玄钢百锻身缓缓锤炼自己的身躯。
他双足陷地三寸，以借地力。
纯阳一气功运转的刹那，体内纯阳内息流动间，山巅元灵如百川归海，迅速顺着鼻窍灌入血肉筋骨之间。
“嘶……”
感受着体内传出来的胀满刺痛如针扎的感觉，徐云帆忍不住倒吸了口气。
脊柱大龙突然弓成满月，两对板肋开合蠕动间竟然发出机括咬合声。
涌入体内的天地元灵在血肉皮膜间不断流动，尚未消化的妖魔血肉精气从胃部不断涌动，两者与纯阳内息绞作一团。
‘你不断吸纳了些许天地元灵气化作纯阳内息弥足自身，你的纯阳一气功熟练度提升了些许’
‘你通过赤蛟盘山劲不断淬炼玄钢百锻身，两两相合，你的千钧撼岳锤法熟练度提升了不少’
‘……’
此世武道，讲究的是由外而内，先练筋骨皮，再以三练相合，生出一缕劲力与血肉突破人体桎梏，从而迈入炼肉境界。
当劲力在血肉间盈满则溢，将蕴养得能布满血肉之间每一寸的浓厚劲力，破开血肉壁障，化入体内血液之中，练就真正气血，称作换血。
(本章完)