十五丈的速度。」
「年关之夜，我全力爆发，一息乃是大约二百丈。」
简单的计算，江宁顿时知晓自己进步很大。
速度也足足提升了两成。
短短半个多月的时间，对他如今的实力而言，两成的提升无疑是非常夸张的数字。
要知道，速度不同于力量。
越是往上提升，每一分都会更加的艰难，困难悉数成倍数的提升。
「我的进步果然很大！！」江宁口中喃喃，心中大定。
随后，他又暗暗道。
「皮肉筋骨，外炼四步，我如今也几乎走到了圆满。」
「算起来，也就磨皮这个层次还能深挖，铸造金身方为真正的圆满。」
「有金刚不灭身这门功法在，这个对我来说倒是不难。」
「难的是玉骨之后，神骨的铸造。」
想到这里，江宁不由微微蹙着眉头。
神骨的铸造法，他如今也知晓。
他如今所掌握的一百零八天罡地煞锻骨法就有铸造法门。
但却的是天罡阳和地煞阴。
而天罡阳和地煞阴这两种奇物他完全没有任何头绪。
依靠万华楼的讯息情报，他也没有得到相关的知识。
「还得依靠巡察府和武圣府啊！」
他心中暗语。
完成了测试了，江宁重新回到自己的院子，继续练拳，增长五禽拳经验值。
东陵城。
十里梅花林。
此时，一位身穿白色长袍，手中拿着折扇的男子面露笑意的看向远方。
下一刻。
看到一位衣裳如雪，峨眉如月的持剑女子出现在他视线中。
女子身材高挑，玲珑有致，盈盈腰肢不过一掌宽。
男子见习，连忙快步迎了过去。
「萧姑娘，今日怎幺有如此雅兴约我赏雪看花？」男子打开折扇轻摇，面露淡淡笑意，尽显君子之风。
深卓紧身的白衣女子见此，眉头微蹙，难以察觉。
「白公子，多日不见，倒是更显英姿神采。」
男子闻言，手中轻摇的折扇也「唰」的一声合上。
随机哈哈一笑：「萧姑娘怎幺知道我内息凝练化罡？」
白衣女子：「……」
然后她面露笑意：「恭喜！恭喜！！」
「同喜同喜！！」男子倒握