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背景音：嘈杂的笑声，柜门的开关声，足球鞋钉敲击地面的清脆声响。
am9:00。
战术分析室，全队坐在战术分析室内，大屏幕上播放着对手和球队自己的比赛录像。
特写镜头，莫顿教练用激光笔在屏幕上画着跑位路线，强调高位逼抢和丢球后的三秒反抢原则。
镜头给予魏来，他专注的听讲，同时也笔记本上飞速记录，上面是中文混搭着英文的笔记和路线图。
独白：“每一个跑位，每一次传球选择都会被放在显微镜下。在这里，你不能做一个‘隐形人’。”
pm13:00。
健身房，魏来在体能教练的指导下进行核心力量训练，汗水浸透衣衫。
随后，他又在冰冷的恢复池进行冷热交替浴，脸上露出咬牙坚持的神色。
最后是物理治疗师为他按摩放松腿部肌肉。
独白；“身体是唯一的武器，我要学会倾听它的声音，无论是疼痛，还是成长。”
pm15:00。
一天训练的最高潮，在标准尺度的训练场上，进行全队11v11的对抗赛。
强度与节奏完全模拟正式比赛，呼喊声、球鞋摩擦草皮的声音不绝于耳。
魏来在肋部区域区域接球，v字拉球躲过逼抢，右脚立马衔接弧线传中，助攻菲利克斯获得进球。
助理教练佩尚在场边大喊：“good！魏，就是这样！”
菲利克斯主动跑来击掌。
魏来的脸上露出自信的笑容。
黄昏，独自加练，pm17:30。
队友陆续离开，空旷的训练场上只剩下魏来跟他的影子。
他将一筐足球搬到禁区外，开始练习任意球，一次又一次，足球划出不同的弧线，飞向球门的各个角落。
独白：“当所有人离开时，才是真正属于自己的时间，把那些‘还不够好’，一个一个，踢进网窝！”
结尾画面：
最后一个球应声入网，魏来弯腰捡起散落在地面上的皮球，将他们整齐地收入球筐。
他回头望了一眼被夕阳染成金色的训练场，然后转身，坚定地走向更衣室。
屏幕变黑，出现字幕。
“我在阿姆斯特丹，新的赛季，即将开始新的挑战！”
短片结束，评论区很快就变的热闹起来了。
“哇！我