张杨停下训练，聆听状。
纳什很满意，继续说道：“你变向突进的时候总是在拉完球之后才做发力起步的动作，这不对，应该要在每一次拉球的时候就做好起步准备，这样才能真正起到变向的作用……反击接球和切入接球的时候也一样，在接球之前就要做好发力突破的准备……”
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(本章完)
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