一封信慢慢从半空中飘落，落到了徐辰手中。
“爹娘的信终于过来了。”
徐辰期待着打开。
打开之后先是一阵责备，说他败家子，去那么危险的地方。
有那么多灵币，还不如留着买一些可以改变他资质的灵丹。
随后就是一些关心的话语。
徐辰把信收好，放到储物袋中。
“也不知道什么时候能见到爹娘？”
此时太阳刚刚升起，快速来到了往日的山顶上。
徐辰盘坐修炼起了观圣阳宝相体。
经过这段时间的修炼，吸收阳光也不像往日那般痛苦了。
正午时分，徐辰一个非常怪异的姿势在家中训练场上。
他现在所修炼的是一门有助于恢复的气血和伤势的筑基之法，叫做蝉变三法。
一共有九式，108个姿势，跟战斗没有任何一点关系。
这108个姿势全都摆出来，坚持一刻钟时间便可入门。
“按照这个速度，我大概三天可入门。”
“到时候，速度、防御、气血恢复、伤势恢复、耳力、目力全都有了。”“到时候，争取一波拿下十二叠浪分身。”
徐辰斗志昂扬，每隔一刻钟时间便换一个姿势。
当他进行到第80个姿势之后，发现以他现在的身体竟然还做不出来。
“我就不信了。”
徐辰强行做出第80个姿势，顿时感觉气血翻涌，筋骨交错，只坚持了数息时间便放弃了。
“有这么难吗？”
无奈，只能做回第79个姿势。
夜晚，圣白空间内。
徐辰看着十二叠浪筑体之法的木门，突然想到什么一般。
在圣白空间内强行做出了蝉变三法第80个姿势。
气血翻涌，筋骨交错，如果是真实的肉体，徐辰还真不敢这么玩。
但在圣白空间之内，对于他来说，大不了一死，不行就重开。
硬生生的顶着气血翻涌，筋骨交错的痛苦坚持了一刻钟时间。
随后又开始了第81个姿势。
越是往后的姿势，难度就越大，甚至到达100之后的姿势，每个姿势都能让徐辰意识化身崩溃几次。
凭借着这股不屈，徐辰硬生生的做完了所有姿势。
一道破烂的青铜门，悄无声息的从圣白空间升起。
“