陈洛能听出来，迪恩是丑话说在了前头，既然训练计划对标了pi中心学员的标准，可想而知强度不会低。
打完卡萨诺夫后，在新度休息了几天，陈洛早就有些想出出汗了，他也对这份训练计划有些好奇。
之后迪恩打开战术板，念起了具体的训练安排。
「八周的集训，你们每周要保持6天的训练，每天都要进行三场专项课，站立、摔柔缠斗与体能，训练期间我会记录下你们每个人的数据。」
「同时，每周会进行至少两次中高强度的实战对抗，我不知道你们在各自俱乐部是怎幺练的，或许很少打实战，但我这就是这个规矩。」
「记住了，这只是很基础的训练安排，我不要你们做的还不错，我要求你们每个人都要达成最强。」
迪恩说完后，郑文奇又翻译了一遍，听到这里，有两名队友咽了下口水。
之后迪恩又介绍了一下他的助理教练孔续，以及其他的训练安排，今天的会面便结束了，集训将在明天正式开始。
这几名管理者离开后，史青对众人问道：「怎幺样？有没有压力？」
「早就听说过迪恩教练执教严格，看来这句话不是传言啊，管他呢，随便他怎幺练，不能给咱们yfu丢人。」冯天豪靠在座位上说道。
「我听说这个迪恩教练水平很高，听说如果能把他的那套东西练精通，足够拿ufc合同了。」任亚威接话道。
队员们七嘴八舌的议论了一番，之后三三两两离开。
陈洛也跟着他们走出pi中心，去到了旁边的一栋小楼，这栋楼也归属ufc，是全体学员的宿舍楼，当然，有条件的也可以去外面租房。
yfu包了两间大宿舍，每间宿舍可以住四人，陈洛恰好和冯天豪跟任亚威分到了一起，除他们三个之外还有伊立扎提，四人组成了临时室友。
之后陈洛将消息告诉给了肖隆，安顿了一番，这天就这幺不知不觉的过去了。
第二天一早，八名队员便按时出现在了综合训练馆，这里的面积至少要顶三座新度俱乐部般大小，各类龙门架、深蹲架和力训器械与沙袋一应俱全。
除此之外，还有两块超大面积的软垫区域，以及两座标准尺寸的ufc竞赛级八角笼。
ufc八角笼是正八边形的封闭式擂台，面积70平米，直径9.8米。
铁笼网高1.8米，边侧设有两座可供出入的铁门，和ufc比赛现场的八角笼完全相