慢了。
按克拉克的话来说，进入职业赛场后会有一波体力快速提升阶段，但到了一定时期后，就无法再依靠训练带来明显提升，只能等年龄提升，身体机能自然到达巅峰，时间通常是24到26岁。
一旦到了巅峰期，就开始走下坡路，那时候就得靠自律和努力来延缓体力下滑的趋势。
这个易水交给克拉克这个专业人士来帮他考虑，这方面现在已经有成熟的体系了，球队也不缺钱，该怎么搞怎么搞，且他才22岁，目前还不需要考虑这个。
科比34-35岁那年，如果不是太拼把跟腱搞断了，也还处在体力巅峰的尾巴，场均打38分钟，有纳什传球的情况下打出生涯最高得分效率。
詹姆斯更是40好几了还能下快攻。
回到替补席，易水把杂念抛开，继续投入到比赛中。
比赛还没完，虽然领先14分了，但对面一群25岁不到的小年轻，还是得谨慎。
不过第四节开始后，雷霆队那边没有能再度起势。
易库组合那波三分雨，直接把俄城青年军的士气打崩了！
前面11分钟，两队打成29比29平，那时候雷霆队每一个人都觉得翻盘有望，马上就要起势了。
但就在起势当头，易水和库里连进3个三分球，1分钟多一点的时间打了一波10比2！
雷霆队球员们的感觉，像是只差一脚就登顶山巅的时候，一脚踩空，摔下悬崖！
末节雷霆队只拿到24分，还是维斯布鲁克不甘心地突分抡出来的。
尼克斯队这边，易水和库里是真累了，易水上场负责牵制，库里被换下休息了大半节，到后半节维斯布鲁克再次试图发起反扑的时候才被换上。
查尔莫斯、大卫-李负责带队进攻，打得一般，尼克斯队全队单节只拿到22分。
晚上10点23分，终场哨声响起。
首节13分、第二节7分、第三节21分、末节4分，易水33投16中，其中三分球11中5，加上8中8的罚球，易水狂轰45分11板5助攻。
力压首节12分、第二节6分、第三节15分、末节6分，全场拿到39分8板5助攻的杜兰特！
加上库里上半场13分、第三节10分、末节3分，拿到26分5助攻，得分上压了末节拿到7分后、全场拿到25分10助攻的维斯布鲁克一丢丢……
易库组合合砍71分，力压合砍64分的杜威双