姚明也保持得非常好，甚至比上赛季进行期间还好一些。
他只是在过去这几天忙碌，没有时间训练。
常规赛结束后，他休息了一个多月带娃，6月初到纽约看总决赛的时候，就包下了圣约翰大学的篮球馆，在那里接受投篮教练的专业指导——扩宽投篮距离。
由于身高优势的原因，姚明之前并没有把射程扩得特别远，最准的区域，是近距离，上赛季打了72场比赛，场均5.5次出手命中3球，命中率达到了54.5%，这个区域不管是命中率还是命中数，都是联盟第一。
再往外，最远达到罚球线距离，从二年级开始，常年保持着45%左右命中率。
更远距离，超过罚球线距离外一步后，命中率就下来了，8年生涯长两分命中率36%，可以投，但没必要不会去那个距离投，8个赛季加起来投了400次，还不到近距离一年的量。
姚明现在决定扩宽投篮距离，还是因为看到了总决赛易水给库里挡拆。
姚明想起了当年被麦迪埋怨打不了挡拆，不就是因为长两分球投得不准老是被放空么，又没有足够快的切入速度。
虽然30岁了，很多事情开始逐渐变得有心无力，但现在学也不迟！
这个打法，看起来简单，但没看到过有人这么打，还真的很难想到。
因为擅长投长两分的内线，基本都不会去打挡拆，而是围绕长两分开发单打技术，比如诺维斯基、波什。
易水平常也不会那样打，只是遇到了遇到挡拆防守就乱的太阳队，才会在体力下滑的时候那样打。
…
易水和姚明需要进行各项测试，但易建联不用，5月底第一次集训，易建联就归队了，练了两个月了。
易水全身心投入到国家队备战中，时间一天天过去，有空，他就关注一下nba那边的情况，有时候集训队队友们也会主动找他聊。
热火队那边自由球员签约最热闹。
詹姆斯振臂一呼，大z、卡洛斯-阿罗约、杰里-斯塔克豪斯、埃里克-丹皮尔、朱万-霍华德、贾马尔-马格洛伊尔纷纷来投，热火队签了一水儿底薪。
espn大吹特吹詹姆斯的影响力，这些球员，当年哪一个不是赫赫有名的一方大佬，最弱的阿罗约，也是锤翻过梦之队的。
不过到了真正要紧的签约，神算子被拿捏了，咬牙拆分了中产特例，用3年1000万续约乔尔-安东尼。
乔尔-安