用狼牙大棒不断捶打体魄，身体内，气血之力还需运转特殊技巧，深层次锤炼筋肉皮膜骨骼。
锻炼完后，用药浴洗练，全身涂满特制的药膏帮助恢复和强化体魄。
这本秘籍中，最珍贵的便是药浴和药膏的秘方、还有独特的气血运用技巧。
其次才是身体各个部位的锤炼方法。
林哲羽不打算使用药浴和药膏，他的身体在意识空间中本就可以无限恢复。
虽然不使用药浴药膏，会少了药物强化体魄的效果，但影响不大。
意识空间中。
数十根半米粗的圆柱形、玄铁锻造的狼牙大棒从空中垂下，狼牙大棒的尖刺换成了圆润的凸起。
林哲羽的身形在其中撞来撞去，上面的凸起和圆形玄铁住的巨大力量，砸在身上。
每一次重击，都会带来巨大的锤炼效果。
配合身体中的气血之力爆发，浑身上下没有一次不疼的。
林哲羽的精神痛的有些扭曲，他发现自己有些托大了，无限恢复并不代表不会痛。
他依仗着无限恢复的特性，加大了锻炼难度，效果提升上去了，但痛苦也加倍了。
时间一分一秒流逝。
林哲羽无休止地锻炼着，随着提升，意识空间中的场景也随着变幻，更换锻炼方式。
几个呼吸后。
林哲羽睁开眼睛，眼睛中刹那间布满血丝，眼神中流露出浓浓的疲态。
“呼……”
他长长舒了口气。
“炼体功法修炼起来真痛啊！”
林哲羽心有余悸，不敢继续提升，得休息个把时辰才能缓过来。
即便是他多次突破极限，精神极为坚韧，在意识空间中，加大难度、仿佛无休止般的修炼，也差点承受不住。
他看了眼意识中的数据，还好，进境提升没有让他失望。
【天道酬勤】
姓名：林哲羽
源力：5
技能：
烈风斩（圆满）
金雁功（第九层100%）
百炼宝典（第一层97%）
龟息大法（第三层100%）
之前积攒出了七单位源力，用掉两单位后，还剩下五单位源力。
两单位源力，差不多将第一层修炼到圆满的层度。
百炼宝典总共三层，修炼到圆满，预计不会耗费太多源力。