因为，功夫的高低，很大程度上也取决于一个人身体的柔韧性和灵巧性。
戏曲演员的基本功，恰恰就是对身体极限的开发。
他们上飞下跳，闪转腾挪，简直比猴子都灵巧，
程龙更是其中的依者，再加上他那出了名的、极其耐打的身体，和足够强大的肢体力量，决定了他的实战能力，绝对不会差！
据程龙早年的叙述，自己年轻时，在尖沙咀一带，独自应对两三个小混混的围攻，是完全没有问题的。
圈内人对他的评价，也普遍认为其格斗能力要远远优于常人，只是弱于那些经过系统训练的职业格斗选手而已。
当然，程龙的武打动作，确实是不太好看，这是真的。
他的招式，大开大合，更偏向于实用和杂耍，缺少了李联杰那种飘逸潇洒的宗师气度。
也难怪，在他的很多电影里，都需要找像钱加乐这样的替身，来完成一些高难度的漂亮动作。
「你又输了！」
李凤先缓缓地站起身，张开双手，用一种充满了嘲讽和怜悯的语气，对着眼前失魂落魄的程龙说道：「你现在的表现，和你刚才在电视上的样子，表现差很远啊！嗯？」
「我求你—放了他们！」陈国荣的声音，沙哑而又充满了绝望。
「好啊！」李凤先笑了，那笑声，在空旷的仓库里，显得格外刺耳，「我再给你一次机会！跪下，磕头，求我！」
在极度的屈辱和挣扎之后，为了拯救自己仅剩的兄弟，陈国荣，这个曾经的警界传奇，缓缓地跪在了地上，只为了赢一次再比试的机会。
这一次，他虽然在肉搏中，打赢了安志结，但也还是超出了规定的时间。
最终，他只能眼睁睁地看着，自己所有的弟兄都死在眼前！
其实，《新警察故事》这部片子，从内核上来说，是相当压抑的。
程龙一改以往电影中，那种轻松谈谐的喜剧风格，变得非常之严肃，甚至可以说有些黑暗了！
据导演陈木盛后来在采访中说，在早期进行角色选择的时候，其实这部电影的主角，他第一个找的是张国容。
因为，这部电影的主要核心人物，是一个在极度的悲痛与自责中，进行自我救赎和觉醒的警察而张国容，恰巧就特别善于诠释这种，在人生的低谷与迷茫中奋力崛起的状态。
可惜，天妒英才，就在电影准备开拍之前，张国容从文华东方酒店的24楼，纵身一跃