跃的身体协调性。
踏步摆手时,杨超跃同手同脚。
刘浩纯给杨超跃放一段音乐,让杨超跃跟着节奏踩节拍,发现杨超跃连90bpm的鼓点都跟不上,动作总慢半拍。
做镜像模仿,杨超跃学她的动作时左右颠倒。
身体柔韧性和协调性之差,让刘浩纯大为震撼。
基础差得惊人。
所以给杨超跃的制定的训练计划表,会和赵妗麦的有所区别。
分时间段完成动态拉伸,压腿踩跨,趴青蛙胯。
还有克服同手同脚的跳绳交叉步,克服肢体恐惧的地面翻滚。
以及自身解放天性的跟随音乐自由摆动。
随着夕阳落下,落地窗外的酒店霓虹灯提前亮起。
从窗外看去,酒仙桥路,堵成停车场。
国贸三期玻璃幕墙在播放某机gg。
赵妗麦去酒店餐厅,带营养餐过来。
杨超跃和刘浩纯,分别躺在各自的瑜伽垫上休息。
「浩纯,继续练。」杨超跃没一会儿便爬起身
「别,扛不住了。」
「我能扛住的。」
「我是说我有点扛不住。」刘浩纯有气无力的。
体会到当老师的辛苦。
教了一个下午,杨超跃学习态度好得不得了,一点进步都没有。
身体不累。
脑子累。
很想把杨超跃当学生,狠狠的骂几句,发泄自己积郁的情绪。
赵妗麦推门进来,手里捧着餐盘,送来晚餐。
食谱是刘浩纯制定的,有三文鱼,西兰花,以及藜麦,用于加速肌肉修复。
吃饭的时间,没有训练时候,那幺氛围紧张。
夹一块西兰花塞嘴里,赵妗麦嘀咕道:「超跃啊,得亏你妈不是教跳舞的。」
「为啥。」
「要不非得发现这半辈子都白忙活了。」
「看你的剧吧你!」
面前的折迭餐桌上,赵妗麦的手机,被支架撑起来,连着酒店的wifi,正在播放一部叫《火力少年王》的动漫。
讲述了一群热爱悠悠球的少年,通过不断努力和挑战,追求梦想的故事。
刘浩纯侧着脑袋,细嚼慢咽的,注意力都在手机屏幕里花式的悠悠球技巧上。
以前读初中时,自己也买过悠悠球玩。
轮轴坏了。