血脉：写轮眼·万筒（5231/50000）→（5903/50000）
技能：查克拉提炼术：lv5（1439/5000）→lv5（1583/5000）
风遁·风之刃：lv6（3405/10000）→lv6（4725/10000）
风遁·螺旋手里剑：lv4（462/2000）→lv4（1566/2000）
水遁·水阵壁：lv4（954/2000）→lv5（334/5000）
水遁·水龙弹之术：lv4（721/2000）→lv5（101/5000）
水遁·雾隐之术：lv1（51/200）
*水遁·大鲛弹之术：lv1（1/200）
影分身之术：lv4（540/2000）→lv4（785/2000）
查克拉吸收术：lv5（4150/5000）→lv5（4350/5000）
螺旋丸：lv6（3545/10000）→lv6（4865/10000）
掌仙术：lv8（4065/50000）→lv8（6954/50000）
查克拉手术刀：lv5（2200/5000）
细患抽出之术：lv1（1/200）
映心之术：lv8（1/50000）→lv8（1345/50000）
幻剑术：lv6（1/10000）→lv6（1200/10000）
瞬剑术：lv4（1100/2000）→lv5（540/5000）
查克拉掌控：lv5（2610/5000）→lv5（2780/5000）
圆满技能：】
“果然提升了啊！”
青冥看着面板上从16点提升到17点的‘体质’，满意的点了点头。
然后，他开始感受这点‘体质’的提升，带给他的变化。
首先就是理论查克拉上限。
其大约增加了三万点左右，具体数字就是从原来的160000点提升到了现在的190000点。
其次就是查克拉恢复速度。
这个要分成两部分，身体自然恢复的查克拉和运转‘查克拉提炼术’恢复的查克拉。
其中，前者从原来每天的960