「我要坚持，我要坚持！
师父说：只要功夫深铁杵磨成针。
师父还说：想要铸成最上乘的根基，就要精气神三元合一！」
萧重阳在心里给自己鼓劲。
此刻的他赤裸上身在墙角站桩。
虽然浑身上下被汗水打湿，上半身已经出现了晃动，但双腿依然很稳。
直到榨干最后一丝力气后，才一屁股坐下来。
不敢过多休息。
恢复了些许精力后，开始拉升全身的筋骨。
如果不把过度发力后的筋膜拉开，第二天全身酸痛，那滋味可不好受。
关键时间长了会受伤。
吱呀……
清晰的开门声过后，林凤九推门走了出来。
「师父。」
萧重阳连忙跑过来。
「功课都做完了？」
「做完了。您新传授的『太乙五段锦』我已经全部熟悉了。师父，我给您打一遍。」
说着，萧重阳兴冲冲的来到院中。
深吸一口气，平心静气后，开始打拳。
比起『青牛伏魔掌』的刚猛，『太乙五段锦』刚柔相济，招式舒展，而且可以全面的锻链到拳、上身、腿、脚等所有的部位。
更为精妙，也更加难炼。
林凤九看在眼里，心里暗自点头。
太乙五段锦是茅山内门弟子扎根基的拳法，总共四十二路。
记住我们网
桩法三路，拳法九路，腿法十二路，掌法十八路。
再加上招数。
其复杂程度几乎是『青牛伏魔掌』的数倍。
锤链身体的效果自然也是其数倍，但相应的，炼起来也会更难。
萧重阳资质不算顶尖，但硬是凭藉着强大的毅力，在一个星期内掌握了这套武术。
放在上一世上清茅山当中，也算是最顶尖的一批了。
「师父，我练的怎幺样？」
「很好，你能在七日内掌握『太乙五段锦』确实出乎为师预料，但你现在只是掌握，距离炉火纯青之境还差的很远。
日后需谨记，戒骄戒躁，勤练不缀，争取早日完成洗髓换血，铸就最上乘的根基。」
「是，师父，我一定谨记您的教诲，勤练不缀，铸就上乘根基！」
「呵呵，很好。」微笑颔首后挥了挥手，「去洗澡换身衣服，随为师出去一趟。」