第142章 猛男
21号,季后赛前一天,李维继续让自己的时间在hss训练中心度过。
在训练师的带领下,他进行了40秒冲刺+20秒休息的间歇爆发训练,一方面保持自己的爆发耐力,另一方面让身体处在竞技状态。
训练强度并不大,大约一个月前起,队内的高强度训练便在减少,取而代之的是中低强度的恢复性训练,比如游泳,瑜伽,慢跑等,为季后赛做好体能储备。
如今的nba在球员身体管理和训练上,达到了非常高的水准。各队在季后赛前所做的准备细致到常人难以想像,对技术动作和战术的研究,已经到了「盯帧」
的级别。每一个动作,每一个细节,都会被放大进行研究。纯靠经验、天赋、热血在赛场一较高下的年代过去了,现在的nba离不开运动科学,大数据分析和高科技设备。
李维了解自己的身体,每天他都在进步,尤其是体能槽在一点点填满。对季后赛,他憧憬又焦虑,说不紧张是不可能的。不止一个人说过,季后赛和常规赛完全是两码事。不仅仅是强度提升,更重要的是比赛会进入另外一种模式,一种每个人都时刻被针对,同时你也要时刻去针对别人的绞杀战。
胜负的压力会比常规赛大很多,对新人更是巨大的考验。有很多常规赛表现不错的新人,都在季后赛遭受教训。甚至有人会因此一蹶不振,从此被打上「常规赛球员」的标签。
季后赛是球员实力表现进一步筛选、分化的分流器,能在季后赛站稳,才算真正在联盟称得上一号人物,否则你就是常规赛卖票的工具,或者撑一下战绩的过渡性球员,永远无法成为真正的核心主力。
「差不多了伙计,明天还要继续,你得省点力气,把这股子牛劲全发射给华盛顿奇才的球员才是,而不是在训练馆里折腾我这个老头子。该死,我肚子都饿了,明明吃完午饭没多久————」
训练师蒂姆—沃尔什决定结束下午的训练,他觉得李维这个训练量已经足够,再练不利于明天比赛的发挥。
「呼~真的够了吗?我感觉精力还有一半呢。」
「储存起来小伙子,年轻人总是不知道存款的重要性。还有,你需要好好睡一觉,你可以试试最新的睡眠检测仪。你现在还年轻,总有一天你会需要一个睡眠舱来保证深度睡眠。好了,这段时间你的训练足够了,看得出来你很重视季后赛,甚至有些紧张是不是?」
李维擦了擦汗,在场边稍微休息一