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第181章 【天才的训练方式】(2 / 4)

了十万八千里。

肖途介入后,不但教了樱木在篮下双手、单手扣篮,还让樱木用一周时间把禁区内的投篮都练好了。

篮下投篮真的很简单,对于身高接近190cm的樱木来说,只需掌握好姿势和出手力度。肖途还不让人给樱木传球,他投偏了自己用最快的速度跳起来拿球直接补篮,或者捡到球在那个位置转身跳起投篮。

现在樱木不只是能投进,还是在出手很快的情况下投进,这才有意义。他还顺便练了抢篮板球的基础动作,只是没人和他卡位。

这周樱木跟着球队合练,在演练战术时负责防守赤木刚宪,练习卡位和顶防。

在进攻端,肖途开始教樱木掩护后空切接球冲击篮筐。樱木没射程没关系,接球冲框很厉害,赤木都不一定能防住。

肖途手把手教的,樱木练接球一步跃起扣篮,比普通人练三步上篮还简单。他速度快力量强,瞬间起飞。

这些技术樱木都可以练好,不会影响练习基础运球。

因为樱木的体力太好了,不需要人督促天天待在球馆加练到很晚才回家,不练到小腿想抽筋都不走!

赤木晴子鼓励了樱木几句,他就飘飘然了,练习投篮从来不会有半句怨言。

漫画里,赤木一开始总是说樱木没毅力。现在樱木倒反天罡,成为了队里的榜样,赤木天天表扬他训练刻苦。

其他人根本没法像樱木那样训练,包括流川枫。像樱木那个练法,普通人能累出病来。这货无所谓,第二天白天上课时一直睡觉,放学后恢复的很好,又能努力训练了。

流川枫的体力是短板,目前和樱木完全没法比。这就是天赋差距,流川枫前期只能爆发半场,对阵海南时都透支了。

这天,球队做完热身训练后,肖途把樱木叫到了禁区边。“樱木,今天我们来学点新东西。”

樱木立即兴奋起来。“好啊!”

“你能接球迈一步扣篮了,今天我们练习迈两步扣篮。这样你能更好的把握进攻距离感,你看好我的动作,然后模仿。”

肖途说完,拿着篮球迈了两大步双手扣篮。

樱木有迈一步扣篮的基础,这次持球迈两大步双手扣篮也一次成功。他的起跳距离更远了,还有滞空滑翔的动作。

接着肖途又完成了迈两步单手扣篮,故意起跳时距离篮筐有段距离,樱木模仿也一次成功。

肖途问:“是不是很简单?只要你不跳歪了就能扣进。接下来你就

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