不仅对技法能力的提升效果微弱，往那一坐太无聊了。
这是豪妹的原话，她作为剑术宗师，虽没有冥想能力，但有名为「意听」的类似能力，同样是静坐着感悟自然、世界，奈何，豪妹坐不了几分钟，就往嘴里灌口酒。
只要情况允许，苏晓每天都坚持冥想，不冥想的话，他早已变成极度嗜血的持刃狂魔，他杀人太多，不通过冥想让自己的内心变得更强大，单是血气就有的受。
为何那幺多人惧怕苏晓的血气？实力弱的，是因为出自本能的恐惧，有些实力的，则知道，有苏晓这种血气的人，基本是不能交涉的，可能只是因为互相对视，就被一刀斩开喉咙。
苏晓虽自认不是好人，乃至是恶徒，但他始终保持着「自我」，他想做什幺事，是因为他想做，而非杀意或血气一类的东西驱使。
这是苏晓长久以来坚持冥想的好处，他每次冥想，都有众多加成，首先是【自然共鸣】称号对冥想效果的加成，之后是【起源石·银皇后】的加成，以及身体属性突破壁障时，获得的「自然之心」与「心之冥想·魂共鸣」被动能力，外加还有刀术宗师方面的加成。
这还不算完，苏晓经常喝由黑枫树嫩叶，所自制成的枫叶茶，这方面对冥想效果的增益，比【起源石·银皇后】等相加都更胜一筹。
说心底话，苏晓在冥想方面没什幺天赋，但在以上的所有加成迭加后，他每天的日常冥想，效率最起码是无加成状态的几百倍，他不是天才，但他有资源。
有人说，唯有内心强大，才匹配强大的肉体，空有强大的肉体，必定会入魔，在苏晓看来，这是屁话，没有强大的肉体，哪来的自信与自我肯定，无法自我肯定，谈何强大的内心。
越是坚持冥想，苏晓越是感觉到不同，这已经不仅是对内心的提升，还有对技的理解，以及让基础更加扎实。
除此之外，冥想还能提升一种很特殊的东西，「心灵强度」，这是没进行数据化，也无法数据化的身体属性，其最直观的表现为，能否直面古神。
之前莫蕾经常问，问自己是怎幺能直面古神的，苏晓对此报以疑惑，但仔细想想，还真是这幺回事，在那几个有古神的原始世界内，很多强者都无法直面古神。
当初在巫师世界，曙光、劳伦特、古斯三人，其中两人的实力只比苏晓弱一线，据古斯说，劳伦特的实力比苏晓要强出一筹，依然惨败给支配者·索托斯。
这三人