阳光，台阶……”
还不够。
“好。”南祝仁说道，“我们继续感受这个阳光的温度，继续往前走，想象我们面前再次出现十级台阶。”
“我每数一个数字，你就走下一个台阶。10……”
“9……”
“1……”
准备阶段是催眠最重要的阶段，也是耗时最长的。
“想象周围的环境，让它们把我们带入到更深、更深的催眠状态中去。”
南祝仁的声音轻而稳：“哪怕没有进入催眠状态也没关系，这不是你的问题，而是我的问题。”
“我们试着举起双手，可以做到吗？”
来访者没有动。
“好，我们继续往前走……”
足足过了十分钟之后。
突然，好似一阵天旋地转。
仿佛落入另一个世界里面，意识与现实的距离不断被拉长。
来访者什么都没有说，脸上也什么动静都没有。
但南祝仁知道，有些变化发生了。
“我们走下最后一级台阶。”南祝仁看着来访者的身体，“让我们试着举起双手，可以做到吗？”
这一块的表述其实有些模糊。
到底是想象中的那个正在走台阶的自己举起双手，还是现实中的自己举起双手？
来访者做出了自己的判断。
没有声音，因为动作很慢很慢。
像是被吊着丝线的提线木偶一样，两条纤细的胳膊在南祝仁的面前缓缓升起。
南祝仁知道，来访者现在依旧能够感受到自己的声音，感受到沙发，感受到毛毯。
她能够清楚地意识到自己在什么地方。
但是，同时也有另一个“她”，潜意识的她，出现在了另一个地方。
“你能告诉我你现在看到了什么吗？”南祝仁问道。
“……公园……”
……
不再是根据南祝仁形容出来的单调的“阳光”、“台阶”这些独立的元素。
而是一个完整的场景。
一个公园。
或者说，一个【安全岛】。
构建【安全岛】，这是创伤治疗中至关重要的稳定化技术。
为来访者建立一个内在的、可随时返回的避难所，当探索过程中情绪过于强烈时，可以回到这里获得安抚，避免被创伤记忆淹没。
来