二舅也去吧！”
晚上！
青水进入紫玉仙境，虽然制定好尽快的前往燕江郡，但修炼还是不能落下，一进入紫玉仙境的青水就进入修炼状态。
上古强身术已经突破到一百三十六周天，修炼完一个大周天后青水才神沉意识海，看向猿形。
到现在青水都不明白当初怎么就是没有修炼这猿形，猿形练臂，难道当初是感觉自己的灵寂拳达到一个高度才舍弃猿形的？
猿形重在身法和双臂，青水看了一下发现只有一个简单的猿提之法和通臂拳，青水现在想想当初可能就是感觉灵寂拳比这“通臂拳”强大才没有修炼的吧。
即使到现在青水都没有太大的兴趣，不过青水还是希望从中能找到奇迹吧！
“猿提”很简单，却也很实用，是一种小范围的腾挪之术，灵巧无比，最让青水惊奇的是这猿提的运行之法居然和那天宫后山石碑上的“黑锥跳王铁甲兽”的“丹气法”运行之法相似。
青水试了一会。最后干脆直接用那“丹气法”施展猿提，得到的结果却是令青水惊呆了，强大的弹跳之力再加上猿提的灵活之处，让青水感觉短距离速度略微增加。
才刚开始练能有如此效果让青水对这个猿提抱了很大的希望，介绍上只是说猿提可以增强身体的灵活，小成可以增加身体的灵活'性'，大成略微提高身体的配合能力，圆满可以让身体超常发挥。
“这概念太模糊了！”
青水虽然觉得模糊但还是希望能给自己一个惊喜。
通臂拳！
通臂拳是模仿猿猴运臂的动作和特点，是一种典型的长击类拳术，攻击时力通于臂，圆抡摔拍，直出穿点；同时又强调力由背而通，因此有时也被称为“通背拳”。
打通臂和佑神通臂最高！
太极是“柔”，八卦是“走”，通臂拳就是打通臂！
通臂拳是长拳，种类好几种，但青水看到的这通臂拳是其中的“白猿通背”，青水看着这些，仿佛感觉到了什么但抓不住。