下，很快就坐好了，非常标准的五心朝天坐姿，小脸上满是紧张和认真。
了几分钟时间让所有人学会坐姿，然后便开始进入到下一步。
“外练筋骨皮，内练一口气，大家跟着感觉来，闭上眼睛开始寻找胸口的那团气，给你们十分，算了，一刻钟吧，找不到没关系，因为你们本身就过了先天感知的年纪，好，开始。”
宗老是一点都不怕打击到众人，袖袍一挥，翻出一块金灿灿的怀表，还真就认真开始计时。
阎罗军团成员感到莫名其妙，这种不着痕迹的玄法真的存在吗？
如果让他们跟着学招式，问题不大，但对于这种只可意会不可言传的感觉，就犯难了。
胸中哪有什么一团气，肠子里倒有……噗噗放屁。
每个人都闭上双目静静感悟，但从宗老的角度看过去，超过一半的人的眼珠子在眼皮后面滚来滚去，压根没有找到门道，属于在耗时间。
无奈摇头，最终还是把目光锁定在张肃身上。
“呀！”
可就在这个时候，人群之中最渺小的身影忽然轻呼了一声。
“小娃娃，你可有感觉？”
宗老一个闪烁便来到了于紫妍面前。
于紫妍保持着五心朝天的坐姿，表情古怪的点头：“是的，老爷爷，我感觉到肚子里有暖暖的感觉。”
“来，指给老爷爷看看，具体是哪里？”
肚子的描述可太抽象了，宗老仔细询问。
“这里。”
于紫妍指向自己心窝窝的位置。
“好，哈哈，总算有个不孬的好苗子，接下来……不急，这才过去七分钟，我们等等这群笨蛋。”
宗老十分开心的在于紫妍头上拍了一下，重新回到队伍前面，开口念叨：“胸中之气藏于筋络穴位中，或离散，或聚拢，或飘忽，或稳固……”
看到真有人能初窥门径，宗老进一步讲解感气的要领。
听到还有秘籍，众人心头火热，觉得这一次自己肯定行了，可时间一分一分的过去，绝大多数人依然没有任何的感受，脑子一团糨糊。
在第十四分钟的时候，宗老发现张肃额头微微一动，应该是墨镜后面的眼皮抬了抬。
“张小友，可有感觉？”
张肃缓缓睁开眼，微微点头道：“不太确定，我可以推动那团气在身体内游走，这对吗？”
“啊？”
宗老双眼之中