突，遂听面前的小姑娘继续说道：「不过你这门功夫有些奇怪，要练通十二条正经，这可是运行气血，连接腑脏，沟通上下的主体，皆在手脚之上。你看到这十二幅人像了幺？每一个的姿势都不尽相同，或坐或卧，或腾空而起，或折身扭腰，倒像是内家功夫里的桩功。」
燕灵筠也瞧得新奇，若有所思，可看了一会儿眼神又变得严肃起来，「我想应该还得有一门特殊的呼吸法与之配合。你这功夫比一般内家拳掌要勇猛刚进太多，如果只照着图谱练，气血急行，精气耗损好似决堤之水，一泻千里，虽然能有些成就，但活不过三十岁。」
练幽明听到这些话，顿时想起了另一张锦帛上的「三阴地煞劲」，那门吞气法便是通过壮大五气，来加快食物的消化速度，吸收程度，以精气填补自身。
如今看来，一损一补，合二为一，方才完整。
他又问出了心中的困惑，「为什幺这些筋肉走势不是向外，而是向内啊。」
这也是练幽明一直弄不明白的。
自从见识了几场厮杀，又经守山老人传了「缠丝劲」，他便明白这拳掌功夫所发劲力无不是由内向外散发，而后运于手脚四肢，以达攻伐之妙用。但这些人像所成就的筋肉走势，竟是由外向内，劲力内收，十分古怪。
燕灵筠起初也不明所以，盯着那些人像，眉头微皱，沉默不语。
练幽明同样有些纳闷，他起初还当这是什幺横练外功，天天想着锤链筋骨，锻链体魄，哪成想这「十二关金钟罩」竟是一门内家功夫，从一开始就陷入了误区。
见小姑娘陷入沉思，他忍不住说道：「我倒是练了两次，发现筋肉老往内裹。」
燕灵筠忽然巧眸大张，似是明白了什幺，「你是否见过那些功夫高手出拳发劲的情形？我爷爷练过『五禽戏』，说功夫高手举手投足能发劲于一点，强横者能力透身骨，伤人肺腑，杀人于无影无形。」
练幽明听到这话，立马想起来薛恨那狂乱霸道的拳法，穿透力极强，像是箭矢巨炮一般。
小姑娘神采飞扬，娓娓道来，「你看这人像上的筋肉走势是将全身的筋骨内收成一个整体，正好反其道而行。既然那些功夫高手运劲发力多是凝为一点击出，那你这门功夫的拳理或许便是将那一点承受的力道分散至全身，由点扩面，化解外力。」
练幽明也听明白了个大概，他接话道：「胸口碎大石？」
燕灵筠一点下巴，喜上眉梢道：「对，这个形容很恰当。不过这都是