回到房间好好的洗了个澡，他便拿出了灵石开始修炼。
运转《九天玄经基础练气法》之后，估计了一下体内真气，今天或许可以试着冲击第二条带脉了。
在武侠世界修炼里，带脉靠内力可不好打通，因为带脉位置特殊，不像任督、冲脉那样纵向贯穿全身，而是像一条「腰带」环绕腰腹，连接着上下半身的经络。
这种横向分布的特点，让内力运行时容易在这里形成「阻滞点」，打通它需要精准引导内力横向流转，难度比纵向经脉大。
另外带脉主「约束诸经」，相当于给全身经脉加了个「固定带」，一旦打通，能让上下半身循环更协调，但也正因为它牵连太多经脉，打通时需要同时调动更多内力，稍有不慎就可能导致气息紊乱，练武者往往得先打好扎实的内力基础，才能尝试。
可对于修仙者来说，则是要容易很多，真气的能量品质比内力更高，只要真气量足够，完全可以在带脉中横冲直撞。
今晚，陈瀚又要消耗掉一块灵石，消耗速度比之前更快了，因为体内真气的增加，吸收灵石灵气的速度也更快。
这一块灵石消耗完了，应该能冲击开带脉。
随着真气运转，他也闭目修炼了起来。
入定之后，时间流逝仿佛不知，唯一知晓的便是灵石灵气消耗殆尽，灵气吸收猛的一滞。
看着又增强的真气，他也没有犹豫，调动所有真气冲入带脉，果然势如破竹，其中的阻碍仿佛脆弱不堪的瓷瓦一样被疯狂碾碎。
直到真气彻底冲开带脉，运转一圈，涌入丹田，那一瞬间他的真气也是再次被淬链，质量更高。
他也能感受到，打通带脉的瞬间，体质也增加了不少。
陈瀚面露兴奋，睁开眼，看向了桌子上的那盒牙签。
瞬间施展御剑术，便见那牙签盒中的牙签飞出了一根，然后是第二根，第三根，第四根……
十几根……
二十根。
直到二十一根，他才感觉到了极限，那飞出漂浮在桌面上空的牙签才出现了不稳的状况。
见此，他手势挥动，那一根根牙签便在桌子上空旋转飞舞了一圈，最后，快速朝那桌面飞射而去，齐刷刷的钉在了那桌面上。
陈瀚这才起来，到桌子旁看着那些牙签。
试着拔了一下，每一根竟然都扎入了一截。
将这些牙签都拔出来的时候，桌面上留下了一个个小孔。