，双手自然伸直、抬高、握住枪杆，两个肩膀开始有规律、小浮动的一前一后的抖动。
而这股抖动的力传递到白蜡杆上面，直接让它如同灵蛇一样，整个枪身也开始小幅度的前后摇摆。
乍一看就像是白蜡杆活过来一样。
然后……
包括桑林在内，一群男武指的嘴巴不自觉的成了“o”型。
我日！
这下，真见功夫了。
一般人练这招，身子会抖的如同筛糠。因为这一招的要求就是手臂不动，纯靠腰劲来“拧”。
会拧，说明核心会发力了。
真要打起来，别人靠胳膊，你靠核心。
别人胳膊有多大劲，打你就有多疼。
可会用核心力量后，一拳可以调动全身的力量。
那就不是一个量级，属于专业人士的范畴了。
可现在……
竟然在一个大明星身上，看到了专业人士的影子！？
闹……呢吧？
这不扯呢么？
而就在他们的惊讶中，杨蜜抖了大约十五秒。
接着似乎力竭了。
可大家却不约而同的松了一口气。
还行……您老人家要跟那些老师傅一样，抖个三五分钟，那我们真得给您磕一个了。
正琢磨着，却见这位大明星脸上出现了一抹舒爽。
“嗯，还行，活动开了。不然腰老有点酸……”
白蜡杆枪头杵地，她对着桑林展颜一笑。
又微微活动了一下腰，感觉到那股酸楚已经开始消退后，说道：
“那我先打几个基础动作吧……”
说着，胳膊一抬，双手一挑，垂在地上的白蜡杆再次凭空漂浮。
然后……
“哼！”
“呜！”
“哼！”
“呜！”
一下，一下，一下……
伴随着她发力时的轻哼，三米多的白蜡杆一前一后的开始对着虚空扎了起来。
扎枪。
拦、拿、扎。
枪的三大基本功。
攻防兼备，浑然一体。
其中所谓的“扎”，其实就是“刺”。
一前，一后的基本动作却是千古不变的真理。
戚继光《纪效新书》说：杨家之法，手执枪根，出枪甚长，且有虚实，有奇正；