喃道：
“五天时间，罗汉功圆满绰绰有余。”
……
三日后，11月6日。
训练室内。
陈九停下排打，呼出口浊气。
“极限了吗？”
“是的。”
“那结束吧，你小子也是够狠的，能够承受我每天两个小时的排打，连续36天……你现在差不多圆满了。”
陆沉舟望着武道树。
【罗汉功：大成（100%）】
镜子的他，全身几乎已经镀了层金膜，这种颜色和用金玉药膏染出来的不一样，带着些许庄严神圣气息。
如同佛光。
陈九叮嘱道：
“你这两天稍微缓缓，给身体点喘息之机，肌体血肉也需要愈合时间，你现在已经足以称得上金佛罗汉了，接下来一周只需要好好休息，便能将铜膜全部换成金膜，横练的膜过渡的这段时间，我自己称之为【蜕皮】。”
陆沉舟又学到一些新知识。
“感谢老师。”
“各取所需罢了，回去吧，别忘了外敷紫玉药膏……你日后要是修行《十八罗汉金身功》，起步就用紫玉药膏，别用金玉了，虽有效果，但是效率太低。”
“学生受教。”
……
三天后，11月8日。
陆沉舟凌晨起床。
第一件事便是照镜子，他的上半身已经大变样，再也没有古铜色膜，通体闪耀金色传说光泽的金膜。
他望向武道树：
【罗汉功：圆满】
“哈哈哈，最强的金佛罗汉身，成了！”
这门硬气功，耗时一年半。
论难度，二流硬气功的确要比同为二流武学的《虎尊拳》高出太多，这期间承受的痛苦，也不输于天桩。
但一切，都是值得的。
陆沉舟用手指用力敲打自己的胸膛，足以打碎普通人骨骼的力道敲得胸膛咚咚作响，金膜微微震颤。
“连挠痒痒都算不上。”
他将水果刀取来，而后切向胳膊表面的金膜，不断加深力道，金膜嗡嗡颤抖，它韧性和弹力极强，无视刀刃，纵然陆沉舟用了五分力道，也只能留下一道道白痕。
陆沉舟沉吟道：
“金膜这么强吗？不对吧。”
他的气血浩瀚，力量远超常人，说是神力也不为过。以二流硬气功诞生的金膜，不至