陆沉舟脱得只剩下裤头，站在陈九面前，陈九排打完毕后，用手指做锤子，从陆沉舟头部一路敲到了小腿。
不时念念有词。
“脑如大佛头，金光照四方，金头功成。”
“腿似金柱，脚如金砖，成。”
“肘似金锤，成。”将陆沉舟所有部位检查完毕，陈九自顾自的打量着眼前这尊金色躯体，眼映金光，看到了年轻时候的自己。
他感慨道：
“两年，金身功圆满……真有你的。”
对普通人来说，两年都不够入门的。
陆沉舟穿好衣服，问道：
“老师，金身蜕变完成，一般要多久？”
陈九道：
“我当时用了一个月，你？我也不知道。”
陈九学精了，不随便预估时间了。
陆沉舟道：
“好吧，那我耐心等待。”
陈九叮嘱道：
“嗯，这段期间，上点大药，别用紫玉药膏了，金刚组的明玉药膏就不错，就是有些贵，你看着办吧。”
“学生明白。”
陆沉舟有300金刚点，200点用于学习《金钟玉鼓明王身》，剩下的，还够买5盒明玉药剂，足够蜕变了。
陈九问道：
“对了，《菩提诀》怎么样了？”
陆沉舟道：
“第一层快练成了，就是后面有点难。”
陈九脸皮微颤，摆摆手道：
“好吧，回去吧。”
他就不该多嘴。
临走前，陆沉舟问道：
“老师，有练裆部的真功级横练武学推荐吗？”
陈九想了想，道：
“练裆部的武学很少，普通武学就《铁裆功》，真功横练的，唯有两部，也都极难练，分别是源自少林的《盘龙功》和源自武当的《纯阳罩》，前者属于软裆功，要缩阳入腹，后者是硬裆功，练一口无形纯阳之气护裆。”
陆沉舟面色迟疑。
陈九见状，说道：
“我知道你有佛门武学底子，我也是佛门俗家弟子，但我这次更建议你修行武当的《纯阳罩》，不建议《盘龙功》，此功是给完全断绝尘缘的大和尚练的，功成之前，不能破童子身，功成之后，同样不能破。一旦破了，你一身横练功夫，立刻破功，相当于白练，风险较大。”
陆沉舟极情练武，对男女之事没想法