不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。」
「但实际上，胎息是要达到心性与命的无念无为的境地。」
「胎者，根源，始也；泰定，不动不摇，不忧不惧，不思不想，如婴孩之处母腹。」
「息者，安住，止也；神气归根而止念，心不动念，无来无去，不出不入，
自然常住。心性住而不动，为之胎息也。」
孙灵瞳谈到石化。
「为什幺我在石化之后，藉助胎息灵，能有炼体神效？」
「正是因为石化的肉身，恰巧契合了泰定，不动不摇、不忧不惧、不思不想、不出不入的状态。」
「石铸地宝神通，是用大地孕育珍宝。胎息大法，是让修士自身还未胎儿得天地滋养。两者看似不同，其实异曲同工。」
「因此，相互搭配起来，产生了奇妙反响。」
孙灵瞳的悟性，不在宁拙之下。
这些天来，他为了帮助宁拙更快地烧毁胎息灵，一直在全力参悟《天生地养胎息大法》。
结果这种为了他人的行动，在意外之下，反而帮助了他，大大提升了肉身底蕴。
宁拙听闻孙灵瞳的感悟，顿时明白，孙灵瞳对《天生地养胎息大法》的参悟，远在他之上。
明明孙灵瞳并不是体修。
但转念一想，宁拙明白过来。
孙灵瞳出身不空门，身怀空空如也印记。他对空之道的理解很深，和胎息大法中的状态很相似。神气归根而止念，心不动念，无来无去，不出不入，也可以粗暴地理解成思念放空。
宁拙：「老大，对于这门经书，我还要多向你讨教。」
孙灵瞳：「瞎，咱们哥俩说这话，就生分了。待我领悟完全，确认没有差错，就全都教给你！」
两人相视一笑，又继续开工。
有宁拙相助，孙灵瞳顿时感到石球防御又酥松了很多。
他挖得十分起劲。
渐渐的，又感觉到挖不动了。
孙灵瞳回头看向宁拙，发现后者双目紧闭，眉头微皱。
孙灵瞳心道：「看来，掌握得神通越完整，伴随的是学习难度的提升！」
「不过，这肯定难不倒小拙。」孙灵瞳远比宁拙本人更有信心。
但一时间，孙灵瞳陷入没事可干的状态了。
他身上涂抹的药泥