下深蹲，热血地喊着：「男子汉的话，要全力修行，保护姐姐！」
「哈，哈哈，挺好的。」罗德也忙起自己的项目。
多个艾尔夫曼也好，一会儿练习接收魔法的时候可以多个对手。
不然总不能和米拉对打，输了难受赢了心疼的。
米拉笑盈盈地看了一会儿这两个人挥洒汗水，自己去换了一身适合运动的衣服，也开始锻链起来。
她的目标是增长力量，增加柔韧性，恢复魔力，但不能长太多肌肉。
至于不长肌肉怎幺增加力量，魔导士有自己的办法，保证一点都不科学。
公会后面的小院子里，计数的声音，嘿、哈发力的娇喝声，还有『男子汉』的喊声此起彼伏地响起来。
中场休息时，罗德和艾尔夫曼喝着米拉准备的淡盐水，看着米拉打拳。
米拉穿着一件黑色的运动短裤，上身是一件方便行动的短款运动背心，腰间露着一截白皙的皮肤。
白色的长发扎成了高马尾，随着她出拳的动作左右摆动着。
这样看，好像还真能看到一点照片上那个小太妹的影子。
当然她现在的气质更偏向阳光活泼的运动少女。
罗德默默看了一会儿：「她出拳好利落。」
艾尔夫曼说道：「当然，姐姐以前很强的。男子汉！」
「你姐姐知道你说她是男子汉吗？」
「男子汉就是男子汉！」
未来小舅子好难交流，等会儿还是用拳头说话吧。
过了一阵，米拉似乎也打累了，擡起手臂一边随意擦着额头上的汗，一边走向罗德和艾尔夫曼。
她的脸上带着运动过后的红晕，汗水顺着脸颊流下来，几缕发丝湿漉漉地贴在脸上。
艾尔夫曼起身说道：「姐姐，很辛苦的话，不用勉强自己。」
罗德没说话，一手递水杯，一手递毛巾。
米拉笑了笑，接过水杯小口小口喝掉一半。
「没关系的艾尔夫曼，工作之后运动一下，感觉身体都没那幺僵硬了。」
米拉一边擦汗一边说着。
艾尔夫曼转头看着罗德，刚刚他忽然觉得自己输了。
但是罗德又没做什幺，也没说什幺，奇怪。
「姐姐这幺努力的话，我也不能懈怠了，男子汉！」
「来练练？」罗德将手臂伸向一旁，一会儿变成毛茸茸的狼爪，一会儿又覆盖上绿色