老人下意识地摸了摸自己的后腰，脸上露出恍然大悟又夹杂着后怕的神情！
难怪自己练久了会腰酸！原来根源在此！
「其三，」江辰看向老人的下盘，「虚实须分清楚。你移步换形，重心转换虽快，但足底未能碾地生根，虚实转换间脚掌离地微浮，如同水上漂萍。此乃无根之木，纵有千般变化，亦是浮功，伤膝损踝。」
他擡脚，缓慢做了一个虚步转换的动作，脚掌如同黏在地上。
「脚为根，劲由根生。移步如履薄冰，落地即生根，虚实转换只在方寸间碾转，不可离地飘忽。」
老人看着江辰示范的动作细节，再回想自己几十年来的习惯，顿觉汗颜！
他一直追求动作的流畅和速度，竟忽视了最根本的「根」！
江辰言简意赅赅，句句直指老人练拳数十年积习的错漏之处，更是点出了长久练习对身体的潜在损害！
老人听得如痴如醉，脸上的激动渐渐化为一种发自内心的感激与敬畏。
他对着江辰，郑重地抱拳躬身：「听君一席话，胜练十年拳！小先生真乃神人！老头子受教了！大恩不言谢！日后若有差遣，老头子……老头子万死不辞！」
江辰微微颔首，算是受了这一礼。
他俯身捡起石凳上的《牛津英汉双解大辞典》，腹中的饥饿感如同擂鼓。
「我先回去吃早饭了。」
江辰抱着词典，转身朝着外婆家的单元门走去。
晨光落在他单薄的背影上，那刚刚经过拳理梳理的躯体，步履间似乎多了一丝难以察觉的沉稳。
老人站在原地，望着江辰消失的楼道口，久久未动。
他的手指无意识地在自己身上比划著名江辰刚才指出的错误之处，眼中闪烁着前所未有的兴奋。
他知道，自己练了这几十年的拳，今天才算是真正摸到了门边！