都会快很多，包括训练积极性，也会被充分调动。
……
训练回来，叶银川给宝可梦们洗漱完毕，就和它们抱在一起，昏昏沉沉地睡去了。
第二天醒来，木木枭的身上，果然开始出现了进化的光芒，只是还未彻底恢复好，所以霸主之影的效果还没落实到位，真正的进化，也还未开始。
“真棒呢，木木枭马上就要进化了哦。”
趁着小卡比兽还没睡醒，抱着木木枭一顿吸，以免吃醋。
睡得迷糊的小卡比兽，微微皱眉：明明没做噩梦咔，怎么有一种不好的感觉嗯？
再看可可多拉，直接一个晚上，就已经完成了伤势的恢复，霸主之影的效果，也是迅速显现。
【铁铠宝可梦：可可多拉】
【等级：1级→8级】
【新增招式：金属爪、岩石封锁】
“这升级速度太快了……”
叶银川看着可可多拉昨天晚上，就训练了那么一会儿的成果，不禁再次感叹……
这等级低的宝可梦，加上霸主之影，升级真就比吃饭喝水还简单。
你饭还得一顿一顿吃呢，这一升级就是连升七级……
叶银川今天的早饭，是点的外卖。
以前他还要出去跑步训练什么的……但是现在嘛，霸主之影每次训练宝可梦的时候，都会带来明显的反馈。
等于是叶银川一天天躺着不动，也会自动变强。
甚至掀开衣服一看，都能看到肚子上的腹肌轮廓了。
以前俯卧撑做十个就已经气喘吁吁，现在一百个做下来，几乎都不带喘气的。
照镜子的时候，都能感觉整个人，除了年轻和意气风发，还多了一种经常锻炼才有的精神气……
加上本身就长得像白古，身材好了，气质上来了，更是帅得没边。
“我明明能靠脸吃饭，但还是要做直播。”
叶银川脑子里不由地冒出了这么个风骚的想法。
也仅仅是想想罢了，直播是他安身立命的根本，没有系统以前，就长得有点小帅，有啥用，直播照样做不起来……
今天的早饭，是葱肉烧饼，加上肉燕。
葱肉烧饼的滋味相当不错。
是那种小烧饼，外形饱满，跟包子有点接近，但是皮完全不一样，外面烤得有点焦焦的，非常漂亮，面皮的香味扑面而来。
一口咬下去，外脆里韧，咬到