“校尉大人，小人还是决定修习这本《来夫剑诀》，不知需要做哪些准备？”
王禀想了想，说道：
“准备倒是不难，只需备好汤水补充水分即可，另外便是换身麻葛服饰，再准备几条毛巾。
毕竟练功嘛，肯定要出些汗水。”
徐云了然的点点头：
“明白。”
在21世纪，很多人想必都听说过这样一种说法：
古代没有热岛效应，所以古时候的夏天要比现在凉爽很多。
但实际上，这是一种错误的表述。
因为如今我们正在处于明清小冰期的结尾，相对付历史上的暖和期来说，我们如今的天气其实是很寒冷单调的。
哪怕有热岛效应的‘增持’，实际上与暖和期相比，温度依旧不会高多少。
比如原中国科学院副院长竺可桢，就做过一个赫赫有名的竺可桢曲线。
也是目前研究古代温度的权威图表。
从曲线中可以看出，隋唐、北宋时期的温度要比其他时期高很多。
国外其实也做过类似的温度统计，比较有名的就是格陵兰岛曲线。
也就是通过研究格陵兰岛原始冰川中冰样本的含氧量，对对应年代进行测温。
令人称奇的是。
竺可桢曲线和格陵兰岛曲线的制作过程几乎没有任何交流，但二者的很多节点却都惊人的一致。
也就是说。
过去的某些温度变化，其实是全球性的气温危机。
眼下正处于夏天，从表格上可以查阅得出，汴京的温度大约在35.3度以上，堪比后世的四大火炉。
因此徐云想要练功，必须要换上一身相对透气或者吸汗的衣服。
否则估计功没练成，人便给闷死了。
好在徐云已经算是苏府的门客，待遇和话语权方面要比仆役高了很多。
因此一刻钟不到。
徐云便换上了一身半臂.也就是短袖的麻葛服饰。
随后在王禀的引导下，徐云开始了
扎马步。
没错。
扎马步。
“剑之一道，神外现于剑，而魂则归于步法，下盘不稳，便容易头重脚轻。”
只见此时此刻，王禀正双手负于身后，恢复了先前冷面的模样，对着徐云侃侃而谈：
“而步法，又分为马步、并步，歇步，仆步