是突破还是投篮，都用尽可能少的动作去完成。
而要做到那种目的，就必须保证自己在未进入“zone”状况的情况下，就要比对手拥有更高的速率。
为了进一步达到这种目的，他也兑换了一波a级动态视力，继续提升他的球场视野、防守阅读，以及高速移动时的投篮能力。
9月下旬，各队训练营陆续开启。
训练营开始的第一天，开拓者队的球员在就感觉到了杨帅身上发生的变化。
一个跑位失误，就会遭到杨帅的瞪眼；
一个传球失误，更是会遭到杨帅的灵魂拷问。
“老大一直都那么严格的吗？”
训练间隙，作为新人的普林斯小心翼翼的向比卢普斯询问起来。
“他只对不认真的人严格。”
比卢普斯并未正面回答，不过答案是明显的，这赛季的杨帅并不会像过去那么好相处。
训练营结束之后，各队陆续召开媒体日。
作为卫冕冠军的湖人队是外界关注焦点。
“我能够感受到球队对冠军的渴望比上赛季更加强烈，那让我想起了1991~1992赛季的公牛队。”
菲尔·杰克逊把湖人队比作第一个三连期间的公牛队，充分表达出了他对这支球队的期待和看好。
“我们都知道波特兰上赛季发生了什么，我们是卫冕冠军，但我们依然是挑战者。”
科比在记者面前谈到了球队的动力来源。
虽然在上赛季夺冠之后洛杉矶媒体对着湖人队一阵狂吹，但他却是人间清醒。
能够感受到上赛季成功率队夺冠之后，科比的精神层面比历史中更早地完成了进化。
赛季正式开始前，tnt依旧对新赛季各支球队的实力进行了排行。
撰写这次榜单的人依旧是巴克利。
不过和去年不同的是，他这一次把湖人队放在了榜单的第一名。
“湖人队在这个夏天失去了奥克利（退役），但他们保持住了核心阵容，补充了蒂姆·哈达威和布莱恩·拉塞尔继续增加阵容深度，成熟的科比将会带领湖人队完成卫冕。”
巴克利在榜单中也给到了湖人队至高评价。
而开拓者队在这份榜单中排在湖人、步行者和马刺之后，排在了第四的位置。
“开拓者队的中锋问题依旧没有得到解决，比卢普斯跟腱撕裂后回归的