。
基本上每完成一组100次的蓄力训练，就能获得将近20点的经验值。
一天十组下来，理论上就是惊人的200点。
当然，随着身体逐渐适应这种强度，后期的效率会有所下降，大概稳定在每天150到160点左右。
即便如此，这也是一个令人瞠目结舌的速度。
方诚甚至动过念头，想拼着受伤的风险，一口气把这项技能冲到升级。
但理智制止了他。
过度训练只会适得其反，欲速则不达。
他看了一眼面板上呈现的技能进度。
【引体向上lv3（698/1000）】
「快了……」
方诚喃喃自语，眼中闪过一丝精芒。
再坚持几天，只要身体扛得住，这项技能绝对能率先突破到lv4！
他深吸一口气，转身走到单杠下。
短暂的休息结束。
下一组训练开始。
方诚轻轻跃起，抓住横杆。
随着背阔肌骤然收缩，双臂发力，躯体被拉向高处。
无形的内压瞬间充斥全身，肌肉紧绷如铁石，一条条青筋如蜿蜒的怒龙般在皮肤下暴起。
「1。」
「2。」
「3。」
方诚低声数数。
就在刚刚做了三个的时候。
一阵突兀的电话铃声，打破了屋内的静谧。
方诚动作一顿，保持着悬挂的姿势，偏过头看向扔在客厅角落里的手机。
屏幕亮起，在地板上投射出一片冷光。
这时候，谁会打电话来？
………………………………
清晨的阳光透过落地窗缝隙，洒在深灰色的天鹅绒地毯上。
这是一间位于城市核心区的高层豪华公寓。
屋内流淌着舒缓的爵士乐，空气中弥漫着淡淡的薰衣草香氛，将外界的喧嚣彻底隔绝。
林楚翘穿着一袭酒红色的真丝吊带睡裙，赤着脚走进开放式厨房。
丝滑的布料贴合著她曼妙的身段，随着走动轻轻摇曳，勾勒出高耸饱满的胸脯和盈盈一握的腰肢。
刚洗漱完的她未施粉黛，肌肤却如凝脂般白皙透亮。
几缕湿润的发丝随意地垂在锁骨处，慵懒中透着一股浑然天成的妩媚。
她熟练地从恒温柜里取出一袋咖啡